22 октября 2024, 09:49
Трейлраннинг — бег по пересеченной местности по маркированному маршруту.
Дистанция трейла может быть от 5 до нескольких сотен километров.
К основным отличиям трейлраннинга от «обычного» бега относятся неровный рельеф, сложный маршрут и специальная экипировка.
Виды дистанций трейлраннинга
Трейлы бывают двух видов: горными и равнинными.
В отдельную категорию выделяются зимние трейлы. Они могут быть с маршрутом по любому рельефу, однако их объединяет наличие на трассе ледяного или снежного покрытия.
Классификация дистанций трейлов по ITRA:
Trail — до 42 км
Trail Ultra Medium (M) — от 42 до 69 км
Trail Ultra Long (L) — от 70 до 99 км
Trail Ultra XLong (XL) — 100 км и более
Трейлраннинг стал популярен не так давно, но сейчас насчитывает миллионы любителей по всему миру.
Участие в таком марафоне позволяет почувствовать единение с природой, поверить в свои силы и проверить свою выносливость и волю к победе.
Благодаря разнообразию соревнований с разными маршрутами и дистанциями разной длины и сложности, трейлраннигом можно заниматься всей семьей.
#подтяниськдвижению #ГТО #СпортНормаЖизни #минспортаРФ#СпортивныесобытияНовыйОскол#спорт#ВФСКГТО#НОВЫЙОСКОЛГТО#советыГТО
