25 декабря 2023, 11:15
Сегодня в г. Белгород на базе учебно-спортивного комплекса НИУ «БелГУ»
С. Хоркиной прошел фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди трудовых коллективов Белгородской области.
Сборная Новооскольская команда из числа трудовых коллективов приняла участие в фестивале ВФСК «ГТО».
Программа фестиваля состояла из гонки "ГТО" в неё вошли несколько этапов:
- 3 прыжка с места на расстояние не менее 150 женщинам см., и 180 см., мужчинам;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа 10 раз женщинам и 25 раз мужчинам;
- приседания с гирей 8 кг в руках 15 раз женщинам;
- рывок гири 16 кг по 20 раз мужчинам;
- поднимание туловища из положения лежа на спине 20 раз женщинам и мужчинам 30 раз;
- подтягивание из виса на высокой перекладине женщинам 8 раз и мужчинам 10 раз.
#подтяниськдвижению #ГТО #СпортНормаЖизни #минспортаРФ#СпортивныесобытияНовыйОскол#спорт#ВФСКГТО#НОВЫЙОСКОЛГТО#советыГТО\
