06 октября 2023, 09:49
Советский Союз славился своей культурой спорта. Зарядка была привычным занятием каждого, во дворах молодые атлеты выполняли упражнения на турниках, а девушки дома осваивали аэробику.
В сетке телевидения были программы с тренировками, которые не только смотрели, но и повторяли.
Идея спорта была везде: плакаты, радио и телепрограммы с «Утренней зарядкой», все школьники сдавали нормы ГТО, а на работе всех ждала производственная гимнастика.
Утренняя зарядка того времени была целым комплексом упражнений, который помогал проснуться и правильно начать день. Упражнения улучшали кровообращение, активизировали организм после сна, повышали настроение и дисциплину.
Начинайте своё утро с зарядки и будьте здоровы
