Новости

Лето в самом разгаре, а значит, многие чувствуют дискомфорт из-за рекордной жары. Самая большая опасность в жаркую погоду — тепловой удар. Перегреться можно не только на улице, но и находясь в душном помещении или в оставленной на солнце машине. Чтобы не допустить перегрева и не испортить отпуск, достаточно следовать простым рекомендациям: Правильно подобрать одежду В жаркую погоду на улице лучше всего носить просторную одежду, по возможности выбирая длинные и закрытые вещи из натуральных тканей. Не забывайте о солнцезащитных очках и головных уборах, лучше всего — с широкими полями. Организовать тень и прохладу в квартире В течение дня попробуйте занавешивать и закрывать светоотражающей пленкой окна на солнечной стороне, чтобы сохранить прохладу. Рекомендуем держать включенным кондиционер или вентилятор, а перед сном вместо холодного душа принимать прохладный или теплый. Ледяная вода дает моментальное облегчение, но из-за этого закрываются поры и замедляется потоотделение в целом. Вовремя пить воду В жару важно не допустить обезвоживания. Старайтесь пить, как только почувствуете жажду. Лучше всего подойдет простая или минеральная вода. От кофе и алкоголя, включая слабоалкогольные напитки, лучше отказаться, поскольку они выводят жидкость из организма. Стоит исключить и сладкую газировку — она не утоляет жажду, и в ней содержится много сахара и калорий. Есть легкую пищу Нужно быть аккуратными с солеными продуктами и мясом. Лучше всего есть овощи и фрукты. Полезны огурцы, арбузы, дыни, помидоры — в них много жидкости, поэтому такая еда поможет сохранить влагу в организме. Снизить физическую активность В жаркую погоду стоит свести к минимуму не только занятия спортом, но и работу по дому. Помимо теплового удара интенсивная физическая нагрузка в сочетании с высокой температурой может привести к сердечной недостаточности. По возможности старайтесь находиться в тени и не выходить на улицу в самое жаркое время — с 11 до 15 часов. #подтяниськдвижению #ГТО #СпортНормаЖизни #минспортаРФ#СпортивныесобытияНовыйОскол#спорт#ВФСКГТО#НОВЫЙОСКОЛГТО#советыГТО

Лето - это время года, когда мы все стремимся обеспечить себе комфорт, чтобы избежать жары. Кондиционеры и вентиляторы - это стандартные способы борьбы с жарой, но есть несколько растений, которые помогут вам создать прохладу и уют в вашем доме. Эвкалипт ?- один из самых известных натуральных охладителей воздуха. Его ароматные листья не только создают приятную атмосферу, но и способствуют снижению температуры в помещении. Просто поставьте несколько веток этого растения в вазу и разместите их в комнатах, где хотите почувствовать свежесть. Алоэ вера ? - известна своими увлажняющими свойствами и способностью снижать температуру. Фикус Бенджамина? Растение поддерживает прохладную температуру воздуха, понижает уровень загрязнения атмосферы и повышает качество воздуха. Аглаонема? Растение обладает высокой степенью испарения влаги с листьев. благодаря чему эффективно увлажняет комнату и борется с жарой. Сансевиерия? Как и алоэ вера, змеиное растение, как его часто называют, хранит много воды в своих листьях на случай засухи. Испарение создает поток свежего прохладного воздуха, которым мы все можем наслаждаться. #подтяниськдвижению #ГТО #СпортНормаЖизни #минспортаРФ#СпортивныесобытияНовыйОскол#спорт#ВФСКГТО#НОВЫЙОСКОЛГТО#советыГТО

Экологический субботник – неотъемлемая часть общешкольной жизни. Учащиеся и сотрудники школы приняли активное участие в субботнике: приводили в порядок школьную территорию, клумбы, пришкольный участок. Совместными усилиями за несколько часов школьная территория преобразилась. Замечательная погода способствовала бодрому настроению и трудоспособности. Приятно видеть результат своего труда, а чистая, ухоженная территория школы радует глаз всех окружающих.

Ознакомление с наглядно-методическим материалом по формированию ответственного отношения к домашним животным и безопасного взаимодействия с бездомными животными. Сегодня обучающиеся МБОУ "Тростенецкая средняя общеобразовательная школа" ознакомились с наглядно-методическим материалом по формированию ответственного отношения к домашним животным и безопасного взаимодействия с бездомными животными, размещенным в тематической зоне, посвященной экологическому воспитанию.

Мы живем в мире, который нуждается в защите и охране. Этими вопросами занимается специфическая наука «экология». В целях популяризации природоохранных акций и привлечения к ним внимания большого количества людей был учрежден соответствующий праздник: 12 мая – День экологического образования. Праздник берет свое начало с 1991 года. День учрежден с целью сосредоточения внимания обучающихся на окружающей среде, а также для повышения уровня ответственности по отношению к природе и окружающему миру. Экологическое образование обеспечивает формирование у детей осознание того, что окружающая нас среда требует защиты, формирует убежденность в обязательности бережного отношения к природе, животному миру, воспитывает разумное использование природных ресурсов. Праздник имеет прямое отношение к каждому из нас, ведь планета общая и является родным домом для людей, независимо от возраста, национальности и жизненного статуса. Учащиеся нашей школы всегда активно принимают участие в природоохранных мероприятиях, а в День экологического образования - особенно. Каждый человек может внести свой вклад - убрать от мусора собственные дворы у домов, в общественных парках и скверах сажать деревья и цветы, сбор макулатуры, уборка пришкольной территории. Ведь основная цель праздника 12 мая - День экологического образования состоит в формировании у школьников экологического сознания. Благодаря этим знаниям, мы можем как можно дольше сохранять наши природные ресурсы. Тем самым оптимизировать условия, как для растений, так и для животных. Экосистема, растительный и животный мир окружающий нас - это неотъемлемая часть жизни человека. Повышая уровень личного экологического образования, мы тем самым спасаем планету от истощения природы.