Новости
В этом видео вы узнаете как выполнять норматив подъём туловища из положения лёжа на спине по правилам ГТО. В этом нормативе очень важную роль играет ваша мобильность грудного отдела позвоночника. Так же это влияет на вклад мышечных групп в выполнение данного движения. Если у вас подвижный грудной отдел позвоночника, вы без труда сможете выполнить данный норматив на золотой знак! Если у вас есть трудности с мобильностью, воспользуйтесь советами из данного ролика и тогда ваше движение станет быстрее! https://vk.com/video-223436591_456239023?list=15eae6525f5f44b89a #подтяниськдвижению #ГТО #СпортНормаЖизни #минспортаРФ#СпортивныесобытияНовыйОскол#спорт#ВФСКГТО#НОВЫЙОСКОЛГТО#советыГТО
В этом видео мы расскажем как научиться выполнять один из самых сложных нормативов ГТО для девушек - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине. Самое главное при начале обучения данному движению с самого легкого варианта не пренебрегать техникой выполнения упражнения - для того, чтобы вы развивали те мышцы , которые задействованы в данном движении ( двуглавая мышцы плеча, плечевая мышца, плечелучевая , широчайшая мышца, круглые мышцы спины). Для того, чтобы научиться выполнять подтягивания на низкой перекладине нужно набраться терпения, т.к. мышцы которые задействованы в данном нормативе у большинства девушек не развиты. https://vk.com/video-223436591_456239022?list=8b2d2f71737cc1ccb5 #подтяниськдвижению #ГТО #СпортНормаЖизни #минспортаРФ#СпортивныесобытияНовыйОскол#спорт#ВФСКГТО#НОВЫЙОСКОЛГТО#советыГТО
Представляем вашему вниманию руководство к действию для тех , кто решил научиться выполнять упражнение сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу(отжимания) по правилам ГТО, и желает делать это качественно. В ролике представлены 6 вариантов выполнения упражнения от простого к сложному. Так же разобраны основные ошибки при выполнении упражнения. Не пренебрегайте всеми уровнями сложности, разминкой , и следите за техникой выполнения упражнения - и тогда Ваши повторения будут зачтены https://vk.com/video-223436591_456239021?list=f008c21d07dcbfe3ca #подтяниськдвижению #ГТО #СпортНормаЖизни #минспортаРФ#СпортивныесобытияНовыйОскол#спорт#ВФСКГТО#НОВЫЙОСКОЛГТО#советыГТО
Ежегодно 1 декабря во всем мире проводится Всемирный день борьбы со СПИДом. Цель этого дня – повышение осведомленности населения о болезни, способах ее распространения, методах предотвращения и возможностях лечения. СПИД – это до сих пор смертельное заболевание. Несмотря на появление новых эффективных препаратов и увеличение доступности лечения ВИЧ-инфекции, распространение ВИЧ-инфекции остается одной из серьезных глобальных проблем. Волонтеры-медики МГУ им. Н.П.Огарева, Котлярова Елизавета и Бондарнко Алина повели для обучающихся 10- 11 классов Урок профилактики «СПИД, ВИЧ - чума 21 века». Фотографии
Новая учебная неделя в нашей школе началась традиционно: линейка, посвященная поднятию Государственных Флагов Российской Федерации и Белгородской области, исполнение гимна. В России 12 декабря отмечается большой государственный праздник — День Конституции, поэтому занятие в рамках цикла «Разговоры о важном» 11 декабря 2023 года посвящено теме основного закона. Основной закон нашей страны — Конституция. На занятии обучающиеся узнали, какие права и обязанности есть у каждого гражданина России, как создавалась современная Конституция РФ. А также, как принимаются важные решения, которые касаются каждого из нас.